¿Porqué Yoga Kundalini?

Muchísima literatura se encuentra hoy en día en internet sobre el Yoga y aparecen a diario nuevos y diferentes tipos de yoga que al final dejan confundido a quien se interesa en el tema. La palabra yoga significa Unión y se refiere a la unión del alma individual con el alma universal lo que en definitiva es la esencia de todo tipo de yoga. Educada en las creencias de la iglesia católica como la mayoria de hispanoparlantes, y siendo una persona espiritual, pensadora y buscadora de la verdad , descubrí muy pronto en la vida que las enseñanzas de la iglesia católica no me llenaban ni ofrecían una solución a mis inquietudes espirituales. Estuve 10 años perdida espiritualmente sin encontrar un sentido , un significado profundo y trascendente de la vida. Asi fue que caminando por la calle una tarde 5 años atrás me llamó la atención un hombre muy alto vestido de blanco conun moño sobre su cabeza sentado en la vereda y la curiosidad me llevó a ver que habia por ahi...asi fue que me topé con el yoga kundalini hace unos 5 años , estaba escrito... Luego de mi primer clase de Yoga Kundalini tuve la certeza de que este era el camino que venía buscando hace tantos años. La paz, dicha, armonía , equilibrio y bienestar que sentí abrió una puerta dentro mío que nunca se ha vuelto a cerrar. Al año de practicar asiduamente decidí formarme como instructora y ese año de formación fue de las mejores experiencias en mi vida.
El Yoga kundalini es el yoga de la conciencia. Este es un yoga que une la sabiduría oriental de los yoguis que vienen practicando y experimentando sus muchos beneficios desde hace mas de 5000 años , con la practicidad y el acelere del mundo occidental actual . Este yoga fue guardado en secreto durante miles de años por sabios de la India y transmitida de maestro a alumno directamente, hasta que en el año 1969 Yogui Bhajan decide compartirla y traerla a occidente. Es un yoga que ha sido diseñado para el hombre y la mujer modernos inmersos en vidas cada vez más complejas, aceleradas, confusas , donde el exceso de información se ha vuelto atormentador y el tiempo parece ir cada vez más rápido. Es una tecnología que al unir sabia y científicamente varias técnicas específicas tales como : pranayama (respiración) asana (postura) mantras ( repetición de sílabas ) mudras ( gestos con las manos ) bhandas (contracciones corporales) , meditación y relajación produce unos efectos super potentes, eficaces y perceptibles en muy poco tiempo . Además de los beneficios a nivel físico ( aumenta la capacidad pulmonar, mejora la circulación, tonifica la musculatura, equilibra el sistema glandular, incrementa la flexibilidad , limpia las toxinas , aumenta la vitalidad y energia .....) y a nivel mental y emocional ( aporta serenidad, alegría, armonía , disminuye y puede curar la depresión y el estres, nos equilibra y nos centra , descansa la mente, nos da vitalidad...) nos eleva la conciencia, nos ayuda y enseña a dirigir nuestras vidas , nos da la certeza de que somos todos UNO y cada uno de nosotros asi como todo el universo unido es DIOS, que en definitva es el gran misterio , la inteligencia universal que es el sustento de todo lo que existe y existirá. El yoga kundalini te da la EXPERIENCIA de tu identidad divina, se vive, se siente , se experimenta. Estamos entrando en una era donde experimentamos a DIOS y todo el poder divino dentro nuestro , el DIOS externo , juez y paternalista es cosa ya del pasado.